Iet uz tualeti mums ir jādara no bērnības līdz pieauguša cilvēka vecumam, taču šķiet, ka jo biežāk notiek lietas, jo lielāka iespēja, ka radīsies problēmas, kuras mēs ignorējam. Šodien es dalīšos ar jums 4 lielajās kļūdās, kuras pieļauj 90 procenti cilvēku, ejot uz tualeti.
Pirmā kļūda, ko pieļauj daudzi cilvēki, ir tā, ka viņi pavada pārāk daudz laika, izmantojot tualetes. Lielākā daļa no viņiem ir atkarīgi no brīnišķīgajiem video un spēlēm pa tālruni vai garām sarunām ar draugiem. Tāpēc tiem cilvēkiem, kuri, visticamāk, ilgāku laiku uzturas mazgāšanās telpās, telefonus uz tualetēm labāk neņemt līdzi. Patiesībā, jo ilgāk cilvēki pavada tualeti, jo lielāka iespēja, ka viņiem būs hemoroīdi, taisnās zarnas gļotādas atslābums, prolapss un citas slimības.
Otra kļūda, ko pieļauj daudzi cilvēki, ir tā, ka viņi vairāk mēģinātu izkārnīties. Tas nepavisam nav veselīgs veids, jo, stipri svīstot, iesaistītie muskuļi stipri sarausies, kas ne tikai paaugstinās vēdera spiedienu, bet arī asinsspiedienu. Turklāt hemoroīdi var nonākt pie jums, ja vienmēr šādā veidā izkārnāties, un arī sirds un asinsvadu problēmas var rasties pārāk liela spiediena dēļ. Patiesībā labākais risinājums ir ēst vairāk dārzeņu un augļu, kas ir viegli sagremojami.
Trešā kļūda, ko pieļauj daudzi cilvēki, ir tā, ka pēc vannas istabas lietošanas viņi rūpīgi nemazgā rokas. Mēs visi zinām, ka mums ir obligāti jānomazgā rokas pirms ēšanas un pēc tualetes. Bet daži cilvēki tam nepievērš īpašu uzmanību, viņi uzskata, ka ir pārāk apgrūtinoši pavadīt laiku roku mazgāšanai, un daži cilvēki pat izietu no tualetes telpām tieši bez roku mazgāšanas. Pareizās darbības, lai nomazgātu rokas, ir šādas:
Vispirms noskalojiet rokas ar tekošu ūdeni un uzklājiet lielu daudzumu ziepju;
Pēc tam ne mazāk kā 20 sekundes berziet plaukstas, pirkstus, roku aizmugures, starp pirkstiem un nagus, lai noņemtu visus netīrumus;
Visbeidzot nosusiniet ar tīru dvieli, papīra dvieli vai izžāvējiet ar fēnu žāvētājā.
Ceturtā kļūda, ko daudzi pieļautu īpaši publiskajās mazgāšanās telpās, ir tā, ka viņi nesēž uz poda sēdekļiem, bet tup uz poda krēsliem, kas nav ne droši, ne higiēniski. Mums jāatzīst, ka lielākā daļa publisko tualetes sēdekļu ir nehigiēniski un pilni ar neredzamām baktērijām, un daudzi cilvēki ir noraizējušies par krusteniskām infekcijām. Taču ar NAVISANI higiēnisko tualetes poda sēdekļu sistēmu šīs bažas ievērojami atvieglos. Vienkārši nospiežot pogu vai pavicinot roku pirms sensora, pēc tam, kad lietotā plēve ir sagriezta un ierullēta lietotās plēves skapī, parādās jauns plēves tualetes pārsegs. Tas ir acīmredzami tīrs un higiēnisks ikvienam lietotājam.
